自我的真相

当我们成长加深，不被蒙蔽，学会反思的时候，我们也在更多的靠近真相，更多的穿透出身学历阅历阶层地位，认识到自我的真相。这个过程美好么？实话是，它不仅不美好，对很多生活在这个时代高速交替的人来说，它通常裹挟着彷徨，不解，愤怒，伤感，迷失，甚至无助。

这种种情绪可能在意识内就脉络分明，干扰我们不能正常的生活和工作；也会更多可能的匍匐于潜意识之中，等待现实生活出现挫折的时候，再与你不期而遇。无知是福，因为当睁开双眼，看见真相，告别无知之后，你我都永远无法再回到没看见时的状态。我们没有退路，必须面对，因为逃避本身就是极其辛苦的差事。

那真相实实在在揭示了我们自身不可轻易变更，更难以短期拓展的局限：在工作中难以有效或和谐的与同事合作，或无法按工作要求提高综合能力；在恋爱关系中或无法健康表达自我诉求，或对伴侣的需求麻木无感／极度敏感；在人际交往中，家庭关系中，社会互动中，患得患失，或被情绪左右，或难以调动情绪，浑浑噩噩错失机会，甚至不可控的伤人伤己，更有内心深处那总也逃不出的自我审判与怀疑...... 这样的自己存活于生活的方方面面，往往只能麻木，或者痛苦。对自身这些局限的认知，让你不得不去深刻思考这样一个你形成的原因。然后你发现竟然可以追溯到童年，青少年，追溯到那些你人格建立和性格形成的关键阶段，原来曾经弱小懵懂的你曾如此这般的被伤害，被忽视，被误解，被孤立，你于是明白：难怪自己现在这样别别扭扭，处处短板。你窥视着这些真相，看的目瞪口呆，简直喘不过气来。

其实换他谁都会喘不过气来。

在升学，求职，亲密关系，家庭发展等等社会化过程中，那没有完成的自我认知，和躲闪不及的自我接纳练习，会在成长的间隙里，穿入你清晰的意识中，让你感受苦恼，感受“成长债务”重重压身。这不可逃脱的，人人终不可避的命运，让我们每个人在本质上都只有两个选择：要不被动等待外界刺激，并在压迫之下同这些痛苦感受针锋相对；要不真实反思练习自爱，并接纳生命局限与这些感受同生同息。

没有人可以在不牺牲自我成长潜力的前提下，去让自己对情绪和感受免疫。我们唯一拥有的谁也夺不走的宝藏就是当下，就是我们眼下，现在，作出的选择。

你是如何度过当下的？你无力思考，无法积极，是因为你实在不喜欢你自己。你不知道，自我接纳其实是种修炼，一种源自科学认知自我真相 积累勇气敢于存在的修炼。从真的我，到爱着我的我，这条路也许悠长难行，但只要我们的意识还鲜活，只要还不肯放弃当下，还不甘自我欺骗，我们就有胜算保护自己不被历史彻底判定，不作滚滚时代潮流下 局限思维的深度受害者。

真的你是谁？

卸下面具与防卫，开启真实面对自己，全然接受自己，温和爱上自己的精神旅程。在旅程的目的地，你会自然而然发现更多成长潜能，获得更多智慧与勇气，拥抱最饱满的生活的状态。